DIY aromás nyak és vállpárna - DYI Aromatic Travel Pillow

Frissítve: aug 4

A nyirkos időt megelőző, csökkenő légköri nyomás miatt a szövetek megduzzadnak, melynek az a következménye, hogy nyomják, irritálják az ízületeket. Ez tompa, szűnni nem akaró fájdalommal jár, amit főleg nyakunkban, vállunkban érzünk.


Due to the pressure dropping prior to damp weather, the body's tissues swell. This can put pressure on joints and irritate the surrounding nerves. This may result in a dull and lingering pain especially in the neck and shoulders.

De van egy jó hírem. Elmondom hogyan készítettem aromaterápiás nyak-vállpárnát, amit akár melegítve, akár csak úgy, a fájdalmas testrészre helyezek. Ez mindig bevált, és enyhítette a fájdalmat. Ha melegen szeretném használni, a párnát a tűzhely sütő részébe teszem persze csak pár percre! 60 fokra! Vigyázz, ne legyen forró, (az nem használ a gyulladt ízületeknek) csak meleg!


Now, I have good news! I tell you how I prepared an aromatic travel pillow for neck and shoulders. The pillow can be pre-heated if necessary. The pillow always helped my aches. When pre-heating, I always place the pillow in the stove – of course only for a few minutes and at 60 Celsius only! Warmth is beneficial but too much heat is not good for inflamed joints!


Amire szükséged lesz - What you will need


1 pár zokni, rizs esetleg durvára őrölt só ( a zokni méretéhez szükséges mennyiség ),

15 csepp valódi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj.


A pair of socks, rice or coarse grain salt (as much as to fill to socks),

15 drops of Lavender (Lavandula angustifolia) essential oil.


Így készítsd - Preparation


1. Önts rizst vagy sót egy tálba, majd csepegtesd rá az illóolajat majd jól keverd össze.

1. Pour the rice or salt in a bowl. Put the essential oil on the rice or salt and mix well with a glass rod. 2. Töltsd be mindkét zokniba az illóolajos rizst, majd csúsztasd egymésba a zokni bokarészeit. Ne tölts túl sok rizst a zokniba!

2. Fill both socks with the rice/salt and slip them into each other at the ankle part. Don't overfill it! 3. Vardd össze a zokni szárát három helyen, nehogy kiszóródjona rizs.

3. Saw the ankle parts together so the socks are connected.



Gabriella Shchütz - Aromatika Editor


#aromatikamagazin #levendula #aromatikamagazin

21 megtekintés

©2020 Aromatika magazin

0

CHOOSE YOUR

LANGUAGE PREFERENCE